Segundo um estudo feito pelo laboratório Sanofi-Aventis à Conecta, empresa
do grupo IBOPE, 42% das mulheres entrevistadas afirmam que nunca dormiram sem
as cuecas, mas a maior parte dessas mulheres disseram que aceitariam
dormir sem cuecas se soubessem dos benefícios que isso traria para a sua saúde.
“Dormir sem cuecas não é obrigatório, mas melhora
a circulação sanguínea, ajuda a arejar a área e diminui o corrimento e o
excesso de suor”, explica o
ginecologista Paulo Novak. “Se a
região ficar muito abafada, tem tendência a acumular secreções, o que acaba por
desequilibrar a flora vaginal”, acrescenta.
A falta de aragem da vagina favorece a multiplicação de bactérias que não
toleram o oxigénio e aumentam a probabilidade de infeções e outros problemas
vaginais.
É de salientar que não existem problemas se a mulher não se sentir
confortável em dormir sem cuecas, pois pode optar por usar peças de tecidos
leves, de algodão e/ou com poros.
À noite, umas cuecas
folgadas de renda são mais vantajosas do que umas apertadas de algodão - Explica o
ginecologista Paulo Giraldo, da Associação de Ginecologia e Obstetrícia de São
Paulo.
O pijama é outro fator relevante. “Vestir
camisolas ou calças e calções largos pode até ser mais importante do que usar
ou não cuecas”, diz Paulo Giraldo. Quanto
aos protetores diários (absorventes utilizados fora do período menstrual),
estes são completamente contra indicações porque dificultam a circulação do ar
nas partes baixas.
Tomar banho antes de deitar é um hábito de 84% das entrevistadas, prática
que os especialistas incentivam. Entre as que não tomam, grande parte recorre a
lavagens com sabonetes íntimos. Mas será que estes hábitos são bons para as
mulhers?
Para além de terem o pH semelhante ao da vagina, os sabonetes íntimos
apresentam pouca percentagem de detergente. Assim, eliminam a gordura na medida
certa e evitam que a mucosa fique seca
O pH é fundamental porque regula a flora vaginal, isto é, o universo de
micro-organismos que habitam na vagina. Quando há um desequilíbrio no pH, isto
é, quando um micro-organismo começa a existir em quantidades superiores ao
normal, podem aparecer várias complicações como a candidíase e até gonorreia.
Ao contrário do que se possa pensar, estes problemas ocorrem sem que seja
necessário ter uma relação sexual desprotegida!
Os produtos próprios para a higiene íntima feminina trazem ainda a vantagem
de não possuir substâncias alergénicas e diminuírem o risco de contaminação em
comparação com os sabonetes em barra. Mas caso a mulher esteja habituada a
utilizar o sabão comum e não apresenta condições que possam ser agravadas pela
sua utilização, não há motivo para trocar.
Um banho diário costuma ser suficiente para manter a vagina saudável,
tirando nos dias em que se transpira mais.
Tão importante quanto tomar banho antes de dormir ou despir as cuecas, é
despir a mente de paranóias! “As mulheres querem a roupa íntima seca
a toda a hora, mas é normal aparecer algum fluido vaginal. Só há razão para
preocupações se tiver cheiro ou cor fortes”, explica Paulo Novak.
Tomar banho depois de uma atividade sexual ou passar as cuecas a ferro para
as esterilizar também são comportamentos dispensável, sendo apenas necessário
que a peça esteja bem seca para limitar o crescimento de fungos nocivos.
Obs: Durante o
período menstrual e o período de amamentação, a humidade aumenta e a vulva fica
mais sensível, sendo necessário limpezas mais frequentes.