Alimentação
Arroz branco ou integral? - Saiba qual é o melhor e quais são as diferenças entre um e o outro.
Na disputa do arroz integral e arroz branco, há um que leva a melhor no quesito saúde. Mas, você acha o arroz branco mais…
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Segundo a UNICEF, num relatório publicado nesta terça-feira (15), o maior sobre o assunto dos últimos 20 anos. Uma em cada t…
Entrar em uma dieta pede que adotemos um novo olhar para a nossa alimentação. Mas para isso, não tem como deixar de analisar n…
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define anemia como a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo …
Mudanças de hábitos alimentares podem impactar a saúde de cada um de nós e a sustentabilidade do ambiente em que todos nós viv…
A alimentação ideal para pré-diabetes consiste no consumo de alimentos com baixo a médio índice glicêmico, como frutas, legume…
Na dieta para diabetes deve-se evitar especialmente o consumo de açúcar simples e de alimentos ricos em farinha branca. Além d…
Mais difícil do que emagrecer é manter o peso ideal. Se você concorda com a afirmação e já pôde comprovar o fato em várias t…
Está mais frio e entramos na altura do ano em que as constipações e gripes são muito frequentes, e se o sistema imunitário est…
O fígado é o órgão responsável por sintetizar proteínas e lipídeos, processar hormônios e desintoxicar o organismo. Contudo…
Tem se questionado muito sobre a eficiência da dieta vegana para ganhar massa e para atletas. Isso porque o veganismo está …
Alimentos diuréticos são aqueles que combatem o inchaço e evitam aumento da pressão arterial por ajudarem no processo de …
A gordura abdominal é a inimiga número um da maioria das mulheres: ela não deixa a calça jeans fechar direito, faz com que aqu…
Se você está procurando por uma barriga chapada, a primeira coisa que você deve saber é que, ao contrário do que muitas pes…
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