Durante as relações sexuais, o pH da vagina
pode sofrer alterações capazes de provocar crescimento de bactérias que fazem
parte da flora vaginal. O resultado é uma série de infecções e doenças que
podem ser facilmente evitadas se a mulher apostar em cuidados simples para
manter a área íntima sempre saudável.
O que a mulher precisa fazer depois do sexo para evitar qualquer infecções.
Depois da relação sexual é importante que a
mulher higienize a vagina da forma correta. Para fazer a limpeza, use uma
pequena quantidade de sabonete hipoalergênico de pH ácido na área externa da
vagina para ensaboar com as mãos.
Não use panos, esponjas, lenços umedecidos ou
qualquer outro objeto ou produto, já que a higienização em excesso também pode
causar problemas na região íntima. A recomendação é que a lavagem seja feita
por 3 minutos no máximo para evitar ressecamento e possíveis traumatismos na
região.
Outra boa dica é urinar depois do sexo. O
hábito diminui os riscos de infecção urinária baixa (cistite) por “lavar a
uretra” e evitar que microtraumas causados na região pelo atrito nas relações
sexuais sirvam de porta de entrada para bactérias presentes na pele, na vagina
e na região anal.
Fazer xixi após a relação sexual ajuda a
combater doenças porque a acidez da urina consegue evitar que as bactérias
alcancem a uretra (que fica logo acima da vagina).
Após fazer xixi e higienizar a vagina, a
mulher deve usar calcinhas de algodão para garantir a melhor circulação de ar e
a transpiração natural da região. Portanto, evite vestir uma peça íntima de
náilon ou outro tecido sintético que favorecem o crescimento de bactérias que
causam doenças e infecções.