O que se pode tomar se livrar
de problemas no fígado é um chá de boldo com cardo mariano, alcachofra ou de
mil-folhas porque estas plantas medicinais ajudam a desintoxicar o fígado.
O fígado é um órgão sensível,
que pode gerar sintomas como desconforto abdominal no lado direito, barriga
inchada, falta de apetite e dor de cabeça. Especialmente quando há excessos,
como tomar grandes doses de bebidas alcoólicas e comer comidas pesadas e
gordurosas, como churrasco, rabada, hambúrguer, cachorro quente, batata frita e
refrigerantes.
Chá de boldo e cardo-mariano
Ingredientes
1/2 colher de sopa de folhas
picadas de boldo
1/2 colher de sopa de folhas
picadas de cardo-mariano
1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Misture os ingredientes numa
xícara e cubra com um pires. Deixe descansar por 5 minutos, filtre e beba a
seguir, sem adoçar.
Esse chá é útil para combater
os sintomas de fígado inchado mas também é aconselhado optar por uma
alimentação saudável, à base de frutas, legumes e verduras, descansando sempre
que possível mas se os sintomas de problemas no fígado persistirem por mais de
2 dias, recomenda-se uma consulta médica.
Chá de milfolhas
O chá de milfolhas é útil para
purificar o fígado porque contém substâncias amargas, flavonoides e taninos.
Ingredientes
1 colher de (sopa) de folhas
de mil-folhas
1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Mergulhar as folhas na xícara
de água fervente e tapar deixando descansar por 5 minutos. A seguir, deve coar
e tomar 1 xícara várias vezes ao dia.
Colocar as folhas num infusor
mergulhando em água quente e esperar 3 minutos, retirando o infusor e tomar o
chá ainda morno.