Durante o verão intenso,
algumas regiões do Mundo, em particular o Brasil, registram os dias mais
quentes e secos do ano. Este período pede atenção especial à hidratação,
principalmente, das crianças já que a transpiração é responsável por uma grande
perda de líquido.
A ingestão de água é
fundamental para regular a temperatura corporal e necessária para que todas as
funções sejam desempenhadas de maneira adequada por todo o organismo.
Como perceber que o bebê tem
sede
Alguns sinais revelam se as
crianças estão bem hidratadas ou não. Descubra como identificar a desidratação
dos pequenos sem que eles se mostrem com sede:
- Volume e cor da urina:
quanto mais escura e menos volumosa for a urina, menos líquido há disponível
para hidratar o organismo.
- Língua e lábios: quando
língua e lábios estão úmidos indicam há umidade no corpo. Quando a perda de
líquido é maior que o ingerido, as mucosas ficam secas.
- Choro: se o organismo está
hidratado, o choro tem lágrimas, por exemplo. Se o choro não apresenta
lágrimas, a criança precisa se hidratar.
- Humor: se a criança fica
irritada, sonolenta e mau humorada, ela pode estar apenas desidratada.