Dores de gargantas comuns após
resfriados ou mesmo causadas por clima seco demais podem ser aliviadas com
gargarejos de forma eficiente e segura, desde que os produtos utilizados sejam
recomendados por médicos.
Gargarejos com vinagre, limão
e outros componentes ácidos não são indicados, pois podem deixar a garganta
ainda mais irritada. Para aliviar os desconfortos, basta apostar em duas
receitas indicadas pelo otorrinolaringologista Dr. Jamal Azzam, da Clínica
Jamal.
Gargarejos para dor de garganta: receitas de médico
A primeira receita caseira
recomendada pelo especialista é a de gargarejo com água morna e sal,
considerada segura e eficiente. Os desconfortos ainda podem ser aliviados com
um gargarejo usando água morna com sal e bicarbonato, que favorece a
recuperação da garganta
O médico ainda afirma que
sprays de própolis e mel também podem contribuir para o alívio de dores de
garganta, mas é importante ficar atento aos rótulos e escolher os produtos que
sejam livres de álcool.