O suco de beringela é um
excelente remédio caseiro para o colesterol alto, que serve para baixar seus
valores de forma natural.
A beringela contém um alto
teor de substâncias antioxidantes, especialmente na casca. Por isso, ela não
deve ser retirada no preparo do suco. Pode-se, ainda, consumir a beringela de
outras formas, seja cozida ou assada, para um maior efeito protetor sobre o
fígado e, consequentemente, baixar o colesterol. Outra forma de usar a beringela
é em cápsulas.
Além de tomar este suco é
preciso adequar a alimentação para baixar o colesterol e manter seus níveis sob
controle, mas além disso é importante fazer uma reeducação alimentar para evitar
que a taxa de colesterol no sangue volte a subir.
Ingredientes
1/2 beringela fatiada com
casca
Suco natural de 3 laranjas
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco
de laranja com a beringela. Se desejar, adoce com mel e beba a seguir.
O suco de beringela com
laranja deve ser tomado diariamente em jejum por quem sofre com colesterol
alto, pois esta é uma deliciosa forma de combater o excesso de gordura no
sangue. Mas, este remédio caseiro não isenta a necessidade de praticar
exercícios físicos e de alimentar-se corretamente.
De forma geral, os sintomas do
colesterol alto não se manifestam, mas pode-se suspeitar quando o indivíduo
estiver acima do peso ideal, sendo sedentário e com uma alimentação errada,
abusando de doces, frituras, gorduras e bebidas alcoólicas.