Este suco de maracujá é um
excelente remédio caseiro para emagrecer porque é feito com a farinha da casca
do maracujá que é o seu principal ingrediente. Essa parte da fruta é rica em
pectina, uma fibra que bloqueia a gordura, diminui a absorção de carboidratos e
ainda proporciona a sensação de saciedade, contribuindo para a perda de peso.
Receita de suco de maracujá para emagrecer
Ingredientes:
1 maracujá grande
2 copos de água
1 colher (chá) de farinha da
casca do maracujá
Adoçante stevia
Modo de preparo:
Corte o maracujá ao meio,
retire toda a sua polpa e bata no liquidificador com a água. Adoce à seu gosto
e adicione a farinha da casca do maracujá depois de pronto.
A farinha com casca de
maracujá pode ser facilmente feita em casa e pode ser encontrada em farmácias e
em lojas de produtos naturais e pode ser acrescentada a qualquer suco, sopa,
iogurte vitamina ou até mesmo com um pouquinho de água.
Recomenda-se ingerir 1 colher
de sopa da farinha da casca do maracujá 3 vezes ao dia, antes do café da manhã,
almoço e jantar. O suco de maracujá ajuda a emagrecer mas para facilitar o
emagrecimento deve-se evitar os alimentos ricos em gordura e em açúcar e
praticar atividade física regularmente.