A ansiedade é uma alteração
cerebral fisiológica que prepara as pessoas para responderem a uma situação de
perigo e pode surgir mesmo quando não existe uma ameaça aparentemente real ou
próxima.
De acordo com o psiquiatra
Diego Tavares, a condição funciona como um mecanismo de proteção e que pode se
transformar em um problema sério quando mais recorrente do que o normal, indicado
por crises de ansiedade que levam a confusão mental e percepção equivocada da
realidade.
Conheça os problemas comuns de quem sofre de ansiedade
1. Cansaço e sono excessivo ao
longo do dia e dificuldade para dormir à noite, uma vez que a insônia
potencializa o problema e compromete o relaxamento e descanso físico e mental.
2. Alterações constantes do
hábito intestinal, como prisão de ventre ou diarreia, e problemas
gastrointestinais que causam dores ou desconfortos no abdômen. O fato ocorre
porque o funcionamento do intestino tem grande relação com o estado emocional
de uma pessoa.
3. Quem sofre de ansiedade
também tem dificuldade de controlar os sentimentos de antecipação e só
experimenta piora quando alguém pede para que ela se acalme e pare de pensar
nos problemas. O conselho, apesar de bem-intencionado, pode aumentar o sofrimento
do ansioso.
4. Dores e incômodos em
diversas partes do corpo, mesmo sem esforços físicos, podem ser comuns entre
pessoas ansiosas, já que as condições são provocadas por excessiva tensão
muscular.
5. A ansiedade excessiva ainda
pode prejudicar os resultados no estudo e no trabalho, pois dificulta a
capacidade de concentração e manutenção do foco em tarefas.
6. Pessoas muito ansiosas
também podem sentir constantemente dificuldade para respirar e experimentar
quadros de falta de ar, mesmo sem sofrer de qualquer doença ou infecção nas
vias aéreas. Isso porque a condição realmente afeta o processo respiratório e a
capacidade de inspirar oxigênio.
O tratamento contra a
ansiedade é multidisciplinar, ou seja, exige uso de medicamentos prescritos e
terapia com psicólogos, por exemplo. O apoio de familiares, amigos e parceiros
afetivos é fundamental para a superação do problema.
A maior parte dos transtornos
de ansiedade tem cura, mas existem casos resistentes que exigem que a pessoa
tome uma medicação para sempre.