O consumo excessivo de álcool
está associado a doenças como cirrose, demência e vários tipos de câncer. Mas,
se consumirmos com moderação, o álcool pode se tornar uma das chaves para
prolongar a vida.
Será que beber álcool ajuda a viver mais tempo?
Em um estudo realizado pela
Universidade da Califórnia, iniciado em 2003, pesquisadores tentaram
identificar os fatores associados à longevidade. Para isso, foram analisados os
hábitos de mais de 1.600 voluntários nos últimos 15 anos.
Segundo o trabalho científico,
"as pessoas que bebiam quantidades moderadas de álcool ou café viviam mais
do que as que não consumiam a bebida". No entanto, este não é um sinal
decisivo de que o consumo de álcool nos faz viver mais tempo, mas sim uma
relação que merece atenção.
Os voluntários foram visitados
a cada 6 meses e submetidos a exames neurológicos, físicos e psicológicos.
Durante a visita, os cientistas obtiveram informações sobre dieta, histórico
médico, medicamentos e muitos outros fatores, com a intenção de não deixar nada
ao acaso.
"Não consigo encontrar
nenhuma explicação para isso, mas acredito firmemente que o consumo moderado de
álcool aumenta a longevidade", disse a Dra. Claudia Kawas, diretora do
estudo, em seu discurso na conferência anual da American Association for the Advancement of Science. Quando se fala em consumo moderado, refere-se a 2 copos
de cerveja ou vinho por dia.
A importância de se divertir
Segundo o jornal britânico The Independent, o álcool não foi o único fator em destaque. As pessoas que
desfrutavam de 2 horas por dia de um hobby tinham 21% menos chances de morrer
prematuramente. Além disso, os voluntários que fizeram entre 15 e 45 minutos de
atividade física todos os dias tiveram uma redução de 11% nos riscos de morte.
- Para viver 90 anos ou mais, a pesquisadora recomenda:
- Comer de forma equilibrada
- Prática regular de exercícios
- Diminuição do estresse
- Adoção de um hobby
Em resumo, não se trata apenas
de beber álcool, mas também de curtir a vida. E, se você gosta de álcool, um
copo ou dois de cerveja ou vinho todos os dias serão benéficos.