Se o seu bebê está tendo
muitas cólicas, talvez a sua alimentação esteja um pouco forte para ele. De
acordo com a obstetra Mônica Thaysa Rocha Cavalcante, durante o período em que
a mamãe está amamentando, o recomendável é que ela tenha uma alimentação mais
saudável, sem alimentos fortes e pesados.
Cada organismo é de um jeito.
Justamente por isso, o que funciona para uma mamãe e seu bebê pode não
funcionar para outra mamãe e seu pequeno. Segundo a médica, muitos produtos
devem ser evitados para que não provoquem desconforto gástrico nos bebês. Entre
eles, estão as frutas cítricas e os alimentos apimentados.
Conheça alimento que deves evitar durante a amamentação
Alimentos como cebola, alho e
pimenta podem alterar o sabor do leite. E os bebes vão sentir isso quando
estiverem mamando. Temperos e condimentos mais fortes devem ser evitados para
que não provoquem reações pelo leite.
Alimentos mais cítricos como
limão, laranja, morango e kiwi podem causar vômitos e diarreias, além de
irritação na pele e congestão nasal.
O grande segredo é observar a
reação do bebê ao comer alimentos diferentes. Se ele estranhar um pouco o
peito, provavelmente não está feliz com o gosto do leite, que é alterado por
esses alimentos todos. O ideal é que as mamães lactantes retirem da alimentação
o que acharem que está dando alergias. E, se houver dúvidas, retire os
alimentos um a um.