Permanecer muito tempo sentado
no sofá diante da TV ou mesmo na cadeira do trabalho, sem realizar qualquer
atividade física, característica comum do sedentarismo, provoca ganho de peso e
diversos problemas de saúde.
Os quilos extras acumulados
pelo hábito de ficar sentado podem ainda estar relacionados a outro fator, até
então desconhecido: o aumento da fome. Pelo menos é o que indica um novo estudo
publicado na Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ficar muito tempo sentado aumenta o apetite
Quando você fica sentado, seu
peso é suportado pela poltrona e não pelos ossos do corpo, o que faz com que
seu esqueleto desconheça seu peso real e se ele deveria ser diminuído. E de
acordo com a pesquisa, feita com ratos de laboratório, os ossos podem
desempenhar controle sobre essas medidas.
Mesmo sem conseguir explicar
de forma exata como o fenômeno ocorre, os cientistas apontaram que ossos
saudáveis seriam capazes de perceber mudanças na massa corporal e, de alguma
maneira, promover alterações no apetite.
Apesar dos dados obtidos pelo
trabalho científico, a teoria proposta é especulativa e não deixa claro até o
momento como os ossos transmitem a informação de peso corporal ao cérebro e aos
neurotransmissores que controlam a fome e a saciedade.
A equipe de pesquisadores
planeja agora realizar estudos mais detalhados sobre o tema e identificar os
mecanismos e as possíveis associações entre os ossos e o controle do peso. De
qualquer forma, o trabalho fornecer mais uma razão pela qual você deveria se
levantar da cadeira e do sofá e começar a se movimentar.