É importante que falemos sobre
a nossa área genital e os cuidados que ela precisa para se manter saudável,
porque isso pode fazer muita diferença e reduzir os riscos de infecções e
irritação.
Sabemos que não é uma questão
que surge constantemente em conversas, mas isso não significa que devamos
permanecer com dúvidas e questionamentos; É por isso que preparamos uma lista
com alguns pontos importantes que toda mulher deve saber, não importa quantos
anos tenha. Confira!
1. Evite irritar a área
Embora possa não parecer, é
uma situação muito comum entre as mulheres. A pele da região é mais delicada e
muitas vezes esquecemos disso. Mas a partir deste momento podemos agir para
melhorar a situação:
Escolha roupas íntimas de
algodão que deixem a pele respirar. Evite calcinhas apertadas ou materiais
sintéticos.
Não use desodorante ou perfume
na área. Cada vagina tem um cheiro único e, a menos que aumente por outro
motivo, como uma infecção, você não deve aplicar nenhum produto desse tipo.
Evite sabonetes que contenham
produtos químicos ou corantes. Verifique se o sabão que você usa para lavar
suas roupas não se enquadra nessa categoria.
2. Limpe da frente para trás
É muito fácil transferir as
bactérias do ânus para a vagina, mas podemos reduzir esse risco se nos
limparmos adequadamente. Sabemos que não é algo que se fala abertamente, mas é
muito importante evitar infecções como a cistite.
3. Descubra se você tem ou já teve candidíase
Estima-se que cerca de 75% das
mulheres experimentem essa situação pelo menos uma vez na vida; É por isso que
é vital que estejamos cientes da condição, para detectá-la e cuidar a tempo.
Esta infecção, mais conhecida como Candidíase, é causada pelo aumento do fungo
candida e não é considerada sexualmente transmissível.
Entre os sintomas mais comuns
estão: comichão na vulva e / ou vagina, dor ao urinar, vermelhidão da vulva,
corrimento grumoso e acinzentado (como leite coalhado ou queijo cottage) e dor
durante a relação sexual.
Existem tratamentos de 3 dias
que você pode aplicar em casa, como a combinação de óvulos (que aliviam os
sintomas internos) e o creme externo (que alivia a coceira e a irritação). Mas
lembre-se, em caso de qualquer dúvida, é vital ir ao médico para determinar o
tipo de infecção e escolher o melhor tratamento para ela.
4. Não use um único absorvente durante o dia todo
Este produto não é fabricado
por longos períodos de tempo porque, assim como a roupa íntima sintética, evita
que a pele respire, irritando-a e aumentando as chances de gerar uma infecção.
O ideal é trocá-los a cada 3-4 horas.
5. Lavar e esfregar a zona genital não é a mesma coisa
Sabemos que a limpeza diária
da área genital é básica, mas a maneira como fazemos isso pode sensibilizar a
pele. A primeira coisa que devemos evitar são sabonetes com fragrância ou cor;
bem como esfoliantes. Para lavar a área, você não precisa mais do que um sabão
neutro e água. Use sempre uma toalha limpa e evite esfregar a área ao secar.
6. Evite papel higiênico com aromas
Eles parecem mais delicados e
macios, mas esse tipo de papel higiênico não favorece a nossa área íntima, pelo
contrário. Sua fragrância e cor são irritantes que podem causar infecções e
desconforto.
7. Hidrate a área depois de remover pelos
Não importa se você usa
lâmina, cera, creme ou outra coisa; antes e depois de remover corretamente os
pelos da área, você deve hidratá-lo com um produto sem fragrância ou cor.
Assim, você reduz a coceira, irritação e vermelhidão.
Não é tarde demais para
assumir o controle de nosso corpo e de seus cuidados; Então, se você tiver
alguma dúvida sobre os produtos que você pode usar para a limpeza diária,
corrimento vaginal ou alterações em sua área íntima, não hesite em consultar o
seu médico.