Muitos homens têm medo de ficar impotentes.
É por isso que acabam se preocupando com a idade, cigarro, diabetes e outros
problemas que possam levar à dificuldade de ter ou de manter uma erecção. Mas e
as noites de sono? Você se preocupa com elas? De acordo com uma nova pesquisa,
homens que não dormem bem têm maiores chances de impotência.
COMO
FOI FEITA A PESQUISA?
O estudo foi realizado pelos pesquisadores
da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), liderada pelos especialistas
Rogério Silva e Lia Bittencourt. Ao todo, foram analisados 467 homens que
tinham entre 20 e 80 anos. De acordo com os dados, 17% dos participantes se
queixavam de impotência sexual, de ganho de peso e de diabetes. De acordo com
os especialistas, tudo isso pode ter sido causado ou agravado pela falta de
sono.
Homens que não dormem bem regularmente
estão mais propensos a terem diabetes e a desenvolver problemas
cardiovasculares, além de maior propensão ao ganho de peso. Além disso, têm a
potência sexual reduzida. Os especialistas relataram que a cada hora a menos de
sono, a pessoa passa a ter uma chance 24% maior de ganho de peso.
Segundo eles, isso acontece porque a falta
de sono leva ao aumento da produção de enzimas responsáveis pela fome,
descontrolando a alimentação e levando à problemas de saúde graves.
Os relatos de impotência entre homens
jovens, entre 20 e 29 anos, foi grande param a idade. 7% dos entrevistados
relatou que não consegue manter erecção. No normal, é nesse período que o homem
está no ápice do vigor sexual, mas a falta de um hábito de sono saudável acaba
prejudicando, principalmente quando a noite de sono é interrompida diversas
vezes.
A apneia do sono é frequentemente ligada à
impotência. Embora ainda não haja comprovação científica concreta, acredita-se
que diminuição da produção da testosterona, hormônio sexual masculino que é
produzido durante o sono profundo, é afectada quando não há um sono adequado e
isso também colabora para a impotência.
TRATAMENTO
DA IMPOTÊNCIA
A pesquisa feita pela Unifesp sugere que
antes de começar qualquer tratamento de impotência, é importante avaliar
doenças como a diabetes e observar a qualidade do sono. Caso as noites de
descanso não sejam boas, corrigir esse problema pode ser o suficiente para
tratar a impotência.