Bastante comum, mas nem sempre
corretamente diagnosticada e tratada, a enxaqueca catamenial (ou enxaqueca da
menstruação) normalmente começa cerca de 2 dias antes e pode durar até 2 dias
depois do início do período menstrual. Dor de cabeça, náuseas, alterações de
humor, mal-estar e intolerância à luz estão entre os sintomas da condição;
Em seu perfil no Instagram, a
ginecologista Luciana Deister explica que a enxaqueca catamenial ocorre,
basicamente, pela oscilação de hormônios durante o ciclo: o estrógeno e a
progesterona estão elevados até bem próximo ao início do ciclo e, assim que a
menstruação chega, seus níveis descem.
A redução do estrógeno resulta
na redução da serotonina (hormônio do bem-estar) que, por sua vez, aumenta a
concentração de uma substância que promove vasodilatação e, consequentemente, a
enxaqueca.
Como combater a enxaqueca antes da menstruação
A médica afirma que o
tratamento da enxaqueca da menstruação pode variar muito de mulher para mulher
e da resposta de cada uma às estratégias adotadas. Muitas vezes é necessário
que a mulher troque a pílula anticoncepcional, diz a profissional.
Outra opção interessante para
combater a enxaqueca catamenial, de acordo com a ginecologista, é a
suplementação com 5-HTP, um medicamento aminoácido natural, durante o período
pré-menstrual para modular os níveis de serotonina.
Por fim, a mulher que sofre de
enxaqueca antes da menstruação pode realizar mudanças na alimentação com
acompanhamento nutricional, incluindo no cardápio comidas ricas em triptofano,
que funciona como precursor da serotonina.