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Indicador que vai te ajudar a perder 5kg em quatro semanas
Perder de 4 kg a 5 kg em apenas um mês é um objetivo que pode ser alcançado sem colocar a saúde em risco. Para isso, o ideal é…
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Manter o peso adequado é, muito além de motivações estéticas, uma forma de cuidar da saúde. Mas na busca pelo peso ideal muita…
Na dieta para diabetes deve-se evitar especialmente o consumo de açúcar simples e de alimentos ricos em farinha branca. Além d…
O inchaço é uma das queixas mais comuns nos últimos dias. Algumas pessoas acabam percebendo que ficam mais inchadas no perí…
As festas de final de ano estão chegando e muitas pessoas aproveitam o clima de confraternização para enfiar o “pé na jaca”. O…
Mais difícil do que emagrecer é manter o peso ideal. Se você concorda com a afirmação e já pôde comprovar o fato em várias t…
O inchaço é uma das queixas mais comuns entre mulheres. Algumas percebem que ficam mais inchadas no período pré-menstrual, …
Tem se questionado muito sobre a eficiência da dieta vegana para ganhar massa e para atletas. Isso porque o veganismo está …
Alimentos diuréticos são aqueles que combatem o inchaço e evitam aumento da pressão arterial por ajudarem no processo de …
Petisco ideal para sessões de filmes e encontro de amigos, a pipoca, ao contrário do que muita gente imagina, não faz mal para…
Métodos contraceptivos à base de hormônios sintéticos, como no caso da pílula anticoncepcional, podem trazer impacto no proces…
A batata-doce é um dos alimentos tradicionais da época de festas juninas, mas de uns tempos para cá ela acabou se tornando fam…
Considerada uma proteína magra de alto valor biológico, o frango é um dos alimentos mais presentes no cardápio de quem está…
Se você está procurando por uma barriga chapada, a primeira coisa que você deve saber é que, ao contrário do que muitas pes…
Presente em praticamente todos os cardápios de pessoas que querem perder peso, a batata-doce não somente contribui para a d…
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